Спортивный туризм

Спортивный туризм – это стиль жизни, работа и большой бизнес, который создает мировых звезд. Путешествия привлекают людей, которые любят отдыхать на природе, соревноваться и развиваться физически. В статье мы приведем экскурс в историю и разберем, как мероприятия формируют положительный образ туристических направлений. Поговорим о снаряжении, технике безопасности и категории сложности маршрутов. Расскажем, как собраться в поход и приведем памятку для туриста. Представим обзор спортивных центров, профильных СМИ и приложений.

Спортивный туризм – это не только спорт, но и культурное погружение. Туристы посещают спортивные музеи и выставки, узнают о достижениях спортсменов и истории спорта. В 2022 году Музей спорта открылся в Санкт-Петербурге. Экспозиция на набережной реки Мойки – филиал Государственного музея в Москве.

Развитие спортивного туризма

Греческая, римская и египетская цивилизации сформировали основы спортивного туризма, включая организацию соревнований, приглашение участников и развитие инфраструктуры для спортивных мероприятий. В зачатках истории спорт играл незначительную роль в туристической сфере. Затем люди начали больше путешествовать и увлекаться спортом как на любительском, так и на профессиональном уровне. Такие путешественники ценят физическую активность, что развивает спортивные мероприятия в глобальном масштабе.

В 1896 году в Греции состоялись первые Олимпийские игры. Впоследствии атлетов мира стали собирать раз в 4 года. В XXI веке Олимпийские игры – главное спортивное событие. Среди других – Чемпионаты мира по футболу и хоккею, турниры Большого шлема в теннисе.

Спорт и путешествия взаимодополняют друг друга. Развивающиеся страны чаще становятся хозяевами событий, что повышает экономический рост. Мероприятия привлекают туристов в новые дестинации. Болельщики отправляются в поездки и занимаются спортом кумиров.

Спортивный туризм в России

Формируется начиная с первых десятилетий XX века. Становление включает советский и постсоветский периоды, в том числе годы признания спортсменов на международной арене.

Начало спортивного туризма в России связано с туристическими обществами, которые организовывали походы в горы, леса и на реки. Туристы отдыхали и знакомились с природой. В начале XX века популярность обществ растет, и туризм развивается. В Советском Союзе деятельность становится официальной и массовой. Государство поддерживает походы и соревнования. Создаются туристические базы, лагеря и трассы для тренировок.

Следующий этап связан с международным признанием. Советские спортсмены участвуют в международных соревнованиях, завоевывают медали и звания. После распада СССР спортивный туризм сталкивается с финансовыми трудностями и снижением интереса. Однако в последние десятилетия туризм вновь начал восстанавливаться и развиваться.

Сегодня путешественники занимаются горным туризмом, водными видами спорта, альпинизмом и спелеотуризмом, отправляются в пешие и велосипедные походы. Спортивные клубы, организации и федерации поддерживают и развивают эту сферу. Профессиональные соревнования, занятия на любительском уровне и отдых в активной форме требуют перемещаться между городами и странами.

Экономические выгоды

Спортивный туризм в 2023 – это растущий сегмент индустрии гостеприимства. Туристы интересуются спортивными мероприятиями во время поездок, даже если спорт – это не основная цель путешествия. Масштабы спортивных событий привлекают участников и зрителей, а страны и дестинации развивают инфраструктуру, предлагают новые туристические продукты и получают экономическую и социальную выгоду.

Спортивно-оздоровительный туризм развивает инфраструктуру и создает рабочие места. Налаживается культурный обмен и взаимопонимание между странами, за счет чего укрепляются международные отношения и сотрудничество. Деятельность не только удовлетворяет физические потребности и увлечения людей, но также приносит экономические и социокультурные выгоды, усиливает международные связи.

Виды спортивного туризма

Туристы выбирают спорт, который соответствуют интересам и физической подготовке: горные лыжи, сноуборд, велосипед, пешие походы. Путешественники наслаждаются отдыхом в живописных природных ландшафтах или городских окрестностях.

Смелые и выносливые альпинисты покоряют высочайшие вершины мира. Велотуристы и горные велосипедисты преодолевают трудности местности и наслаждаются красотами природы на двух колесах. Спелеотуризм отправляет людей в подземный мир, где исследователи изучают пещеры и гроты. Все виды спортивного туризма развивают физически и формируют незабываемые впечатления и связи с природой.

Бэкпекинг – от английского «backpack» – путешествия с минимальным багажом. Туристы носят вещи и экипировку в рюкзаке, предпочитают недорогие способы передвижения: пешком, на автобусах и поездах. Термин «бэкпекинг», появившийся в англоязычных странах, обозначает бюджетные путешествия. Туристы исследуют природу и новые места.

Лыжный туризм позволяет наблюдать за природой и заниматься физической активностью. Популярен в странах с зимним климатом и горными регионами. Предусматривает катание на горных и беговых лыжах, лыжный спорт, специализированные лыжные походы и экспедиции в горные районы.

Хайкинг – пешие походы по природным маршрутам – это отдых на свежем воздухе. Люди исследуют местность, знакомятся с природой и улучшают физическую форму. Путешественник расслабляется и наслаждается окружающей природой.

Горный туризм – это восхождения на вершины, походы по горным маршрутам и альпинизм. Человек восхищается красотами и испытывает физические нагрузки.

Пеший туризм закаляет физическую и психологическую выносливость. Путешественники укрепляют здоровье, отдыхают на свежем воздухе, изучают окружающую среду и знакомятся с регионами.

Трекинг – это пешие походы в удаленной и дикой местности. Турит путешествует по горам, лесам и долинам. Идея треккинга – установить контакт с природой и изучить новые места через физическую активность.

Популярные курорты в мире

Спортивная инфраструктура на туристических объектах — инструмент привлечения людей — это лыжные и горнолыжные трассы, плавательные бассейны, тренажерные залы, крытые и открытые площадки для спортивных игр. Спортивные события, которые проходят на такой территории, тоже увеличивают туристический поток в регион. Востребованы как базы для подготовки спортсменов в среднегорной и высокогорной местности, так и туристические комплексы, где размещаются родители с детьми. Приведем пример четырех популярных курортов.

Airelles Val d’Isère – горнолыжный курорт в Валь-д'Изере – сердце французских Альп. Прямой выход на трассы, горнолыжные развлечения, номера и апартаменты 5 звезд. Гости наслаждаются горными видами, ходят в рестораны, посещают фитнес-зал, отдыхают в спа-центре.

Vuokatti Sport Resort – финский курорт в области Кайнуу – предлагает отдохнуть летом и зимой. Занимайтесь горнолыжным спортом, катайтесь на велосипедах и наслаждайтесь природой и спортивными удобствами.

Tanhuvaara Sport Resort – финский курорт в Савонлинне, знаменитый природными пейзажами. Кроме горных лыж гости играют в гольф и посещают спа-процедуры в окружении озер и лесов.

AquaLife – аквапарк и спортивный комплекс в Болгарии. Наслаждайтесь аттракциями и водными развлечениями для детей и взрослых, запишитесь в спортивный лагерь. Комплекс в поселке Кранево – привлекательное место для туристов и спортивных групп – предлагает отдых в природной обстановке.

Центры спортивного туризма в России

Mövenpick Resort & SPA Anapa Miracleon – новый отель Анапы на территории 4 гектар на берегу Черного моря. Гостиница сетевого оператора Accor для активного и семейного отдыха работает по системе «все включено». Собственные бассейны, пляж и тропы с ландшафтным дизайном. На территории отеля – многофункциональная спортивная площадка на свежем воздухе. Водные виды отдыха, спа-комплекс и занятия спортом привлекают фитнес-путешественников.

«Юг Спорт» – крупнейший спортивный центр подготовки сборных и клубных команд. Место проведения спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий. «Юг Спорт» – это базы в Сочи и Кисловодске, где спортсмены соревнуются и тренируются в живописных природных локациях. Инфраструктурой пользуются как профессионалы, так и любители.

Всесезонный курорт «Игора» – загородная база для семейного отдых, спортивный центр и спа-комплекс в Ленинградской области. «Игора» – это горнолыжные трассы и велосипедные маршруты, автодром и ледовая арена. Инфраструктура подходит для спортивных соревнований и тренировок зимой и летом.

Sport inn hotel & wellness – отель с акцентом на активный отдых, спорт и здоровый образ жизни. В гостинице 140 номеров, медицинский центр, спа-зона и спортивные площадки. К услугам гостей – пляжный волейбол, теннис и бильярд. Гостиница в Сочи предлагает холистический подход к оздоровлению, сочетает медицину и природные ресурсы.

Центры подготовки туриста

Чтобы подготовиться физически и приобрести знания, следуйте комплексной программе. Первоочередной шаг – развить физическую выносливость, альпинистские и пешие навыки. Не пренебрегайте тренировками в горных условиях, скалолазанием и ориентированием на местности.

В России работают специализированные центры подготовки в области спортивного туризма. Знания получают в центрах альпинизма и экстремальных видов спорта. В университетах предусмотрены образовательные программы с включенными темами спорта и туризма. Детей отправляют в школы спортивного туризма и клубы: секции альпинизма и скалолазания. Учебные заведения проводят курсы, на которых обучают выживать в экстремальных условиях и планировать туристические маршруты.

Углубляйте теоретические знания о горных регионах, климатических особенностях и правилах безопасности. Обращайтесь к печатным изданиям и онлайн-ресурсам, консультируйтесь со спортсменами и инструкторами. Сочетайте физические тренировки, теоретические знания и практический опыт.

Снаряжение и экипировка

Оборудование и экипировка различается в зависимости от вида спортивного туризма. Обсудим снаряжение и бренды, дадим советы, как сэкономить при подготовке в поездку.

Горный туризм

Не спешите с покупкой. Если вы начинающий альпинист, арендуйте дорогостоящее альпинистское снаряжение.

• Веревки, карабины, шлемы, ледорубы Petzl и Black Diamond.
• Горные палатки и спальные мешки MSR и Big Agnes.
• Горные ботинки и одежда La Sportiva, Mammut.
• Рюкзаки для горных походов Arc'teryx и Gregory.

Парусный и водный спортивный туризм

Ищите б/у оборудование, чтобы сэкономить. Рассмотрите краткосрочную аренду каяков и яхт.

• Каяк Hobie и Wilderness Systems.
• Яхта Beneteau, Jeanneau.
• Спасательные жилеты Astral и NRS;
• Гермомешки и водонепроницаемые контейнеры Sea to Summit, Yeti.
• Если занимаетесь парусным туризмом, понадобится парусное оборудование, например North Sails или Neil Pryde.

Спортивный пешеходный туризм

Выбирайте спальный мешок, исходя из климатических условий. Ищите скидки и распродажи в специализированных магазинах одежды и обуви. Присмотритесь к старым моделям проверенных производителей.

• Термобелье и влагозащитная одежда Patagonia, Arc'teryx.
• Треккинговая обувь или высокие ботинки, например Salomon, Merrell и The North Face.
• Прочный и легкий рюкзак Osprey, Deuter.
• Палатка MSR, Big Agnes.
• Спальный мешок Marmot, Mountain Hardwear.

Спальные мешки продаются в магазинах и интернет-магазинах REI, Backcountry и в «Спортмастере».

Велосипедный туризм

• ­Горный, шоссейный или гибридный велосипед для смешанных трасс Trek, Giant и Cannondale.
• Шлем для велосипеда, например Giro или Bell.
• Аксессуары и запчасти для покрышек – Schwalbe, для трансмиссии – Shimano.

Ищите б/у велосипеды на «Авито», которые иногда продаются в отличном состоянии. В магазине присмотритесь к предыдущей модели велосипеда.

Навыки туриста

Спортивный туризм предусматривает физическую активность, требуется подготовка. Безопасность – на первом месте: не рискуйте жизнью ради экстремальных впечатлений.

Основы безопасности

Освойте первую помощь и навыки выживания, научитесь предотвращать опасные ситуации. Бережно относитесь к природе, соблюдайте правила экологии и следуйте принципам «не оставляй следов» – Leave No Trace.

Физическая подготовка

Пешие походы, велосипедные прогулки и горные восхождения требуют физической подготовки. Чтобы быть готовым к приключениям, регулярно занимайтесь спортом. Тренировки снизят риск травмироваться и улучшат впечатление от путешествия.

Ориентирование на местности

Научитесь пользоваться картами, компасами и GPS-устройствами, чтобы ориентироваться в неизвестных местах и не сбиться с пути. Планируйте походы, выбирайте маршруты, учитывайте погоду и ресурсы – еду и воду.

Технические навыки и оснащение

Если планируете заниматься альпинизмом, скалолазанием или водными видами спорта, потребуются технические навыки и оборудование. В зависимости от категории пригодятся специфические знания. Например, техника веревочных работ для альпинизма или навигация на воде для водных видов спорта.

Психологическая устойчивость

Спортивно-оздоровительный туризм нагружает физически и эмоционально. Учитесь справляться со стрессом и изоляцией. Обычно в поход ходят группой. Работайте в команде, решайте конфликты и доверяйте партнерам по приключениям.

Категории сложности маршрутов

Категории сложности маршрутов в спортивном туризме варьируются в зависимости от дисциплины и региона. Выделим общие категории.

Памятка для туриста в горах

Путешествие в горы — увлекательное и незабываемое приключение — сопряжено с риском. Чтобы сделать поход безопасным и приятным, следуйте рекомендациям.

• Помните, что в горах безопасность — на первом месте. Не рискуйте и не делайте неосмотрительных шагов. Соблюдайте осторожность на высоте, у берегов рек и вблизи обрывов.
• Проверьте физическую подготовку и навыки, убедитесь, что одежда и обувь подходят для горного климата. Подготовьте экипировку: рюкзак, спальник, палатку, одежду, обувь, еду и воду.
• Заранее изучите маршрут: расстояние, высоту, препятствия, доступность воды и пищи. Сообщите, куда идете и когда планируете вернуться, родственникам или местным службам спасения. Не забудьте карту, компас и GPS-навигатор, научитесь пользоваться оборудованием.
• Узнайте прогноз погоды и учитывайте погодные условия, когда выбираете дату и маршрут. Будьте готовы к тому, что в горах переменчивая погода.
• Изучите элементы первой помощи, возьмите в поход мобильный телефон и рацию. Выясните, как действовать в случае чрезвычайной ситуации, научитесь вызывать помощь.

Меры предосторожности

Резюмируем практические советы для новичков. Читайте, как сделать поход безопасным.

• Подготовьтесь физически. Начните с маршрутов, которые соответствуют физической форме. Постепенно увеличивайте нагрузку. Регулярно занимайтесь физической активностью. Перед походом удостоверьтесь, что тело готово к испытаниям.
• Не переоценивайте силы. Начните с путешествий, которые по силам. Если вы новичок, не беритесь за сложные маршруты.
• Исследуйте маршрут заранее. Изучите топографию, погодные условия и опасности. Ознакомьтесь с отзывами и рекомендациями туристов, которые проходили маршрут.
• Подготовьте снаряжение и одежду. Перед походом проверьте экипировку. Запаситесь водой и пищей. Одевайтесь, исходя из погодных условий. Возьмите запасную одежду и обувь, не забудьте аптечку.
• Помните о средствах связи. Возьмите мобильный телефон с зарядным устройством и внешним аккумулятором, а также радио или спутниковый телефон. Изучите, как пользоваться картами, компасом и GPS-навигатором.
• Купите спасательную сигнализацию. Возьмите в поход ракеты, свисток или зеркало, чтобы отправить сигнал о помощи – знак бедствия – SOS.
• Реалистично оценивайте риски. Принимайте решения на основе взвешенной оценки. Не рискуйте, если сомневаетесь.
• Планируйте мини-группы. Если возможно, ходите в группе или с партнером. В случае чрезвычайной ситуации товарищ спасет жизнь.
• Учитесь первой помощи. Освойте базовые навыки первой помощи, проверьте состав аптечки и срок годности препаратов.
• Сообщите о маршруте. Держите в курсе близких. Дайте знать, когда планируете вернуться.

Приложения для спортивных туристов

Когда выбираете мобильное приложение, учитывайте вид физической активности, карты и маршруты в регионе, предпочтения по интерфейсу и функциональности. Приведем краткий обзор сервисов из App Store и Google Play, которые помогут насладиться спортивными туристическими приключениями.

Приложения для iOS

AllTrails. Ищите и планируйте пешие и велосипедные маршруты. Получите доступ к детализированным картам и обзорам. Рейтинг 4,9. Подписка за $35,99 расширит базовые функции. 814 400 отзывов. Программа не русифицирована.

Komoot. Приложение поможет спланировать маршрут. Информация о трудности, подробные карты и навигация. Рейтинг 4,7. Поддерживается русский язык.

Strava. Приложение для бегунов и велосипедистов. Функционал для записи активностей. Бесплатный сервис поможет найти новые маршруты. Рейтинг – 4,8. Платные подписки – от $11,99. Русский язык.

Приложения для Android

AllTrails и Komoot. Помимо iOS, популярны среди пользователей Android. Доступ к тысячам маршрутов для пеших и велосипедных походов, карты и отзывы.

ViewRanger – приложение в Google Play с рейтингом 3,5 и 5 млн загрузок. Топографические карты, GPS-навигация и маршруты. В августе 2023 – проблемы с загрузкой из магазина Google у российских пользователей. Решение – найти установочный .apk-файл на сторонних ресурсах.

Помимо этих приложений, протестируйте PeakVisor, Gaia GPS, YR Weather, Cairn, Outdooractive для iOS и Android.

Источники информации

Любители спорта и отдыха читают форумы и соцсети, подписываются на каналы в YouTube и Telegram, устанавливают мобильные приложения. Не списывайте со счетов традиционные печатные СМИ, включая журналы.

Читайте зарубежные сайты, даже если не владеете английским. Пользуйтесь автоматическим переводом в Яндекс Браузере.